ما هي الإدارة الصحية

منظمة الصحة العالمية

أنظمة التشخيص و العلاج

أنظمة الرعاية الطبية

ابحث عن السعادة حتى في المحن

إنه لأمر مثير للفضول أن أبرع من يستطيعون التعامل مع التحديات هم الأشخاص التي تتسم استجابتهم بأنها الأقل وضوحًا إزاء هذه التحديات. إليك بعض القصص التي توضح هذه النقطة.
القصة1:
اعتاد رجل يبلغ من العمر 76عامًا يدعى تشارلز أن يصطحب كلبه معه دائمًا أينما ذهب. فكان غالبًا ما يذهب إلى المتجر ويترك كلبه بالخارج أثناء شراء الجريدة. وفي أحد الأيام اشترى تشارلز الصحيفة وتوجه للمنزل حيث كانت زوجته مارجريت. سألته”:” أين الكلب؟”.

اِقرأ المزيد...

الشعور بمعنى الحياة

خلق معني حقيقي وتقليل القلق
“إن الحياة التي تحمل معني هي تلك المرتبطة بشيء أكبر منا – وكلما زاد حجم هذا الشيء زاد المعني بحياتنا”.
من كتاب:Authentic Happiness- تأليف “مارتن سيلجمان”
إن الهدف الأساسي لهذا المقال هو البحث عن طرق نستطيع من خلالها إضفاء معني على حياتنا وبالتالي تقليل نوع معين من القلق. إن هناك العديد من التقنيات وأنماط التفكير من بين ” الطرق العشر لخلق المعني” والتي ستلائم تمامًا عدداً من الفصول الأحرى.

 

اِقرأ المزيد...

أعط معنى لحياتك !

مثلما قدمت السويد للعالم جيلاً من لاعبي التنس العظام في الثمانينات, وقدمت الولايات المتحدة مجموعة من عازفي الجاز العظام في الأربعينات والخمسينات, قدمت النمسا للعالم ثلاثة من أهم علماء النفس في التاريخ:
“سيجموند فرويد” (ولد عام 1856), وتلميذه “ألفريد الد” (ولد عام 1870), وبعد ذلك بفترة “فيكتور فرانكل” ( 1905). وهؤلاء الثلاثة شيدوا هيكلا للعمل يعد أساس دراسة القلق وأمراض العصاب الناجمة عنه, وقدموا غذاءً هائلاً للفكر للشخص الذي يحاول فهم سلوكياته ودوافعه. بالإضافة إلى تلك الخاصة بالآخرين. علاوة على ذلك, فهم طرحوا السؤال الأكبر وهو لماذا نحن هنا في الواقع.

 

اِقرأ المزيد...

معنى الحياة بالنسبة لك

معني الحياة ! لماذا أنا هنا؟
“كبشر ننزع للشعور بضرورة وجود هدف للحياة ” ونحن لدينا خطط وطموحات ورغبات. فنحن نرغب في استغلال هذا الوجود الذي وُهب لنا. ولكن ما هي الحياة بالنسبة لنبتة الأشنة؟ ومع ذلك فإن حافزها لأن تحيا، ولأن تكون، في مثل قوة حافزنا، إن لم يكن أقوى. لكن إن أخبرني أحدهم بأنني سأمضى عقودًا في شكل نبات فروى ينمو فوق صخرة بغابة، فأنا أومن أنني سأفتقد الرغبة في الاستمرار. أما نبتة الأشنة فلا تفقدها. فشأنها شأن كل الكائنات الحية، فهي ستعاني من أية صعوبات وتتحمل أية نتائج في مقابل الحياة دقيقة أخرى إضافية.

 

اِقرأ المزيد...

هل ستفعل هذا من أجلي؟

هل بمقدورك القيام بهذا من أجلى؟
إنها الرابعة والنصف مساءً. سار يومك بشكل جيد، وأنجزت معظم الأشياء التي دونتها بقائمة أولوياتك، وتريد المغادرة في الخامسة هذا اليوم، والمهمتان اللتان لم تنته منهما بعد سيستغرقان نمك هذا الوقت تقريبًا. في ذلك الحين يأتي إليك مديرك ويقول لك: “هل يمكنك الانتهاء من هذا في الخامسة مساء اليوم؟” ماذا يمكنك أن تقول له؟ ماذا تفعل؟
إليك بعض الاختيارات.

 

اِقرأ المزيد...

أخبارنا على Google Plus