ما هي الإدارة الصحية

منظمة الصحة العالمية

أنظمة التشخيص و العلاج

أنظمة الرعاية الطبية

راقب وزنك للحفاظ على ظهرك

 برغم أن الوزن الزائد بدرجة كبيرة للغاية في حد ذاته لم يثبت أنه السبب الرئيسي لاضطرابات الظهر، إلا أن الكيلوجرامات الإضافية تزيد من خطر تجدد شكواك من آلام الظهر. فكلما كنت أثقل وزناً، زاد العبء، الواقع على عمودك الفقري. وما يزيد الأمور سوءاً، أنه إذا كان معظم وزنك الزائد عبارة عن دهون في منطقة البطن، وليس بنياناً عضلياً، فإن مركز ثقلك قد يتحول إلى الأمام؛ وهي حالة تضيف مزيداً من العبء على ظهرك. وعن طريق الحفاظ على وزن صحي، يمكنك تخفيف العبء الواقع على عمودك الفقري. ولكي تحدد الوزن الصحي المستهدف لك، انظر الجدول 10-1. ولاستعمال هذا الجدول، ابحث عن طولك في العمود الأول. تحرك أفقياً في نفس الصف أمام خانة طولك حتى تصل إلى العمود الذي به وزنك

اِقرأ المزيد...

ما هو علاج الكسور الفقارية ؟

 حالات الخلع المفصلي والكسور الفقارية

الكسور الفقارية التي تعرضت للزحزحة الطفيفة أو حالات الخلع المفصلي عادةً ما تشفى بدون أن تسبب آلاماً شديدة أو عدم استقرار فقاري. والجراحة عادةً ما تترك لحالات التلف الشديد إذا أصاب الأربطة أو العظام. إن طبيبك سوف يحدد مدى التلف الذي وقع من خلال الفحص العضوي وتحليل الفحوصات التصويرية، مثل الرنين المغناطيسي. وأثناء العملية الجراحية، يستطيع الجراح، إن رأى الأمر ضرورياً، أن يزيل الشظايا العظمية من القناة الشوكية ويزرع شرائح أو قضباناً معدنية -سواء بصفة مؤقتة أو مستديمة -لتثبيت العمود الفقري والمحافظة على استقامته أثناء التماثل للشفاء. ويحتاج الأمر عادةَ إجراء لحام فقاري لإعادة بناء أو استعاضة الفقرات أو الأربطة التالفة، أو كليهما.

 

معرفة متى تكون جاهزاً كي تقرر

اِقرأ المزيد...

مضاعفات هشاشة العظام لدى السيدات

 جراحة الكسور الانضغاطية (بسبب هشاشة العظام)

كسور الانضغاط الفقاري نتيجة لهشاشة العظام تصيب بصفة أساسية النساء اللاتي تجاوزن سن انقطاع الطمث. (حوالي واحدة من كل 4 نساء في سن انقطاع الطمث عانت من كسر انضغاطي فقاري). وكان العلاج المعتاد لهذه الحالة -ولا يزال -الانتظار ريثما يلتئم العظم المكسور. وهذه العملية قد تستغرق ستة أسابيع في المتوسط وهي شديدة الإيلام. وكثيراً ما يحتاج الأمر إعطاء المريض أحد مشتقات الأفيون لتسكين الألم. وفي السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية أسلوبين جديدين لعلاج الكسور الفقارية:  تجميل الفقرات vettebroplasty وتجميل الحدب Kyphoplasty. وفي حالات كثيرة، تخفف هذه العمليات سريعاً من ألم الكسور التي تصيب العمود الفقري، ويصل الأمر إلى الشفاء في نفسر اليوم في كثير من الأحيان!

اِقرأ المزيد...

التهابات و أورام الفقرات الظهرية

 حالات العدوى

قد تصيب العدوى الميكروبية عظام الفقرات (الالتهاب النخاعي العظمي الفقاري)، أو الحيز فوق الجافية (خراج فوق الجافية)، أو القرص بين الفقاري (التهاب القرص). وكل واحدة من تلك الحالات تعد بمثابة عدوى خطيرة. وإذا لم تكن المضادات الحيوية فعالة تماماً، فقد يستدعي الأمر إجراء جراحة. في عملية تسمى نظيف أو إزالة الضغط، يزيل الجراح الصديد والأجزاء المصابة بالعدوى والميتة من النسيج العظمي. يقوم الجراح بعد ذلك بغسيل المنطقة المصابة بمحلول معقم يحتوي على مضادات حيوية لقتل البكتريا أو الفطريات. لحام العظام أيضاً قد يوصى به عندما يجد الجراح أن أجزاء كبيرة من فقرة أو

اِقرأ المزيد...

جراحات تجميل الحدب

 هذه العملية تعد تنقيحاً لتجميل الفقرات، حيث تحقق عدة مزايا تقنية. ومثلها مثل سابقتها تهدف عملية تجميل الحدب إلى تثبيت الفقرات المنضغطة وتخفيف الألم. لكنها مع ذلك أيضاً تعيد الطول الذي كانت عليه الفقرات المنضغطة في السابق، وتقلل من التشوه الذي أصاب العمود الفقري. وتستغرق عملية تجميل الحدب (انظر الشكل 9-2) أقل من ساعة واحدة، إلا أنك قد تحتاج للبقاء في المستشفى لليلة. فبعد أن تتلقي منوماً خفيفاً، يغرس الطبيب آلة صغيرة أشبه بالأنبوب في الفقرة المصابة، مستعملاً أداة خاصة للرؤية تسمى المنظار الضوئي كمرشد. وبمجرد وضع الأداة في مكانها الصحيح، يجري نفخ بالون، فيمنع تجويفاً داخل العظم. ثم يتم إفراغ البالون من الهواء ونزعه؛ ثم يحقن الجراح الإسمنت الجراحي داخل التجويف الذي صنعه البالون

اِقرأ المزيد...

أخبارنا على Google Plus